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더위3

폭염 종료 예측, 열대야 숙면, 온열질환 예방, 노인 건강, 전기요금 절약! 역대급 폭염 이기는 5가지 비법 1. 숨 막히는 폭염, 대체 언제 끝날까요? - 기상청 예측과 과거 사례 분석 🤔올여름 폭염은 정말 유례가 없는 수준입니다. 연일 최고 기온을 경신하고, 밤낮없이 이어지는 열기로 많은 분들이 고통받고 계실 텐데요. 특히 습도까지 높아 체감 온도는 실제 기온보다 훨씬 높게 느껴지는 것이 특징입니다. 마치 뜨거운 찜질방에 갇힌 듯한 기분이죠.그렇다면 이 폭염, 대체 언제쯤 누그러질까요? 기상청의 장기 예보에 따르면, 현재의 폭염은 8월 말까지 이어지다가 9월 초부터 점차 완화될 것으로 예측하고 있습니다. 하지만 기상 예측은 언제든 변동될 수 있다는 점을 꼭 기억해주세요. 과거 역대급 폭염 사례를 보면, 2018년과 같은 해에는 9월 중순까지도 늦더위가 기승을 부리기도 했습니다. 올해도 비슷한 양상을 보일 .. 2025. 7. 29.
더위 먹었을때 당황하지 마세요! 아기 열부터 두통까지 집에서 바로 하는 대처법 5가지 더위 먹었을 때, 이런 증상이 나타나요! (초기 증상과 위험성) 🤔여름철 불청객, 더위 먹는 것은 의학적으로 일사병(heat exhaustion)이나 열사병(heat stroke)의 초기 단계일 수 있어요. 초기 증상을 잘 알아두면 심각한 상황을 막을 수 있답니다. 보통 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있어요.두통과 어지럼증: 머리가 지끈거리거나 띵하고, 심하면 눈앞이 캄캄해지는 느낌이 들 수 있어요.극심한 피로감과 무기력: 온몸에 힘이 쭉 빠지고 아무것도 하기 싫어지는 증상이에요.메스꺼움, 구토, 설사: 소화기 계통에도 영향을 미쳐 속이 울렁거리거나 토할 수도 있어요.근육 경련: 특히 다리나 팔에 쥐가 나는 듯한 경련이 발생할 수 있습니다.과도한 땀 또는 땀이 나지 않음: 초기에는 땀을 많이 흘리지만.. 2025. 7. 25.
더위 먹었을때 열 안나도 위험? 병원부터 아기 대처법까지 5가지 핵심 정리 더위 먹었을때, 열이 없어도 위험할까요? 온열질환의 모든 것 🤔여름철이면 흔히 '더위 먹었다'고 표현하지만, 의학적으로는 이를 '온열질환'이라고 부릅니다. 온열질환은 크게 일사병과 열사병으로 나눌 수 있는데요, 이 둘은 증상과 심각성에서 큰 차이가 있습니다.① 단순 더위와 온열질환(일사병, 열사병)의 차이단순히 더위를 느끼는 것과 온열질환은 다릅니다. 온열질환은 우리 몸이 열을 제대로 식히지 못해 발생하는 질병으로, 심하면 생명을 위협할 수도 있어요.구분주요 증상체온의식 상태일사병어지럼증, 두통, 구토, 무기력감, 땀 과다 분비정상 또는 미열 (37~38℃)정상열사병의식 변화, 경련, 혼수, 땀이 나지 않음 (피부 건조), 심한 두통40℃ 이상 고열의식 혼미 또는 소실② 열이 나지 않아도 위험한 온열질.. 2025. 7. 25.

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